Consejos

Consejo Greatist de hoy: ¡Truco o trato (saludable)!


Prepárate para un Halloween saludable

Foto de Jordan Shakeshaft

Halloween no tiene que significar esconderse de las terribles grasas y azúcares en cada esquina. Hay muchas maneras saludables de entrar en el espíritu espeluznante (y esas millas marcadas durante el truco o trato totalmente contar como entrenamiento). Opte por repartir caramelos no inductores de culpa en su propia puerta de entrada, o haga un intercambio equitativo con sus hijos por cada placer culpable que pierden. Para los astutos, decora algunas galletas de merengue suaves y esponjosas para compartir con los compañeros de trabajo. Y si no se está preparando una gran fiesta para esta noche, acurrucarse con su "abucheo" o invitar a algunos amigos a ver películas de terror. Pero debes saber, ellos podría causa pesadillas, ¡no puedo decir que no te lo advertimos!

La comida para llevar: Omita los dulces y las bebidas alcohólicas en favor de un Halloween saludable.

O tómate un día libre

A veces, seguir una dieta rígida simplemente no está en las cartas. Si vas a tener un Cheat Day este Halloween (que definitivamente alentamos de vez en cuando), hazlo bien con pasteles de calabaza y margaritas de sidra de manzana.

Hecho de la diversión: La Reina Whoopie Pie es coronada anualmente en el Festival Whoopie Pie en Strasburg, Pennsylvania.